Tatil öncesi yaza sağlıklı ve parlak bir ciltle girmenin çok kolay yolları vardır. Cildinizi yaza hazırlayın.
7 Adımda Cildiniz Yaza Hazır!
- Bol su için. Su içmek her zaman önemlidir. Cildinizi içten dışa doğru nemlendirirken doğal detoks etkisi yapmaktadır. Çok sıcak havalarda suyunuzu 1 yada 2 bardak artırabilirsiniz.
- Daha fazla meyve sebze tüketin. A, C ve E Vitaminlerini tüketin, antioksidan olan bu vitaminler cildinize parlaklık vererek sıkı görünmesine neden olacaktır. Öğleyin yeşil salatalar yemeyi unutmayın.
- Masaj yaptırın. Ruh sağlığınızı koruyarak aynı zamanda sinirlerinizi gevşeterek stresi atmış olursunuz.
- Vücudunuzu keseleyin. Ölü hücreleri yok ederek kan akışını hızlandırmış olursunuz. Aynı zamanda hücreleriniz sağlıklı yenilenmiş olur.
- Nemlendirici doğal sabunlar kullanın. Doğal sabun avokado yağı, zeytin yağı, hindistan cevizi yağı gibi doğal yağlı sabunlar kullanın. Cildin nemini koruyarak ışıltı verir hem teniniz güzel kokmuş olur, doğal parfüm kullanmış olursunuz.
- Güneşsiz bronzlaştırıcı kullanın. İlk bikini giydiğinizde beyaz çıkmazsınız. Biraz bronz olmak deniz ve güneş öncesi iyi bir görüntü oluşturacaktır.
- Yaz için cildinizi ve vücudunuzu hazırlamak için düzenli egzersiz yapın. Fit olarak yaza başlayın.
-
