Hormonal dengesizlikler çeşitli sebeplerden kaynaklanmaktadır. Menopoz, uykusuzluk, gebelik, adet dönemi, doğum kontrol hapları, beslenme şartları, diyet ve yaşam tarzı hormon dengesizlik sebeplerinden biridir. Stres, troid bozuklukları ve diyabet gibi nedenlerdir.
Hormonal dengesizlik belirtileri:
1-Uyku bozuklukları
Adet döneminde progesteron hormonun düşüşünden kaynaklanmaktadır. Uku düzenini bitkisel otlarla düzenleyebilirsiniz.
2-Kalıcı sivilceler
Derin akne izleri kistik oluşumlar testosteron hormonundan kaynaklanan cilt altında sıkışıp kalan iltihabi bakteri ve ölü deri hücreleri ile birleşerek yağ üretimini uyarak sivilce ve lekelere yol açar. Bu sorunlar kadında bulunana testosteron hormonlarının yüksek olmasından kaynaklanmaktadır. Akne ve sivilceler için esansiyel yağlar kullanabilirsiniz.
3-Unutkanlık
Nereye ne koyduğunuzu unutmanız strese bağlı kortizol hormonunun yüksek olmasından kaynaklanmaktadır. Bu hormonun yüksek olması öğrenme yeteneğini ve hafızayı etkilemektedir.
4-Açlık
sürekli aç kalmak uykusuzluk leptin hormonlarını uyararak iştahı uyarır.
5-Sindirim sorunları
Bazı insanlar yiyerek rahatlar, bazıları çikolata ile, bazıları da stresi midelerinde taşırlar. Bu durum duygu durumunu değiştirerek çeşitli hormonları faaliyete geçirmektedir. Özellikle adet dönemlerinde yeme ve tatlı ihtiyaçları sindirim sorunlarına neden olmaktadır. Bu dönemleri bitkisel çaylar ile rahatlayarak geçirmeye bakın.
6-Sabit yorgunluk
Eğer kendinizi her gün bitkin ve yorgun hissediyorsanız o zaman tiroid hormonlarınıza baktırmanız gerekir. Tüm zihinsel ve sindirim işlevlerinizi yavaşlatır.
7-Depreyon
Çoğunlukla orta yaş kadınlarında menopoz başlangıç veya dönemlerinde hormon dengesizliği oluşmaktadır. Depresyon ve sıcak basmalarında bitkisel otlardan yararlanabilirsiniz.
8-Kilo sorunları
Kadınlar yaş ilerledikçe kilo almaya müsait olabiliyorlar. Ama bunun altında çeşitli sorunlar yatabilir. Tiroid bozuklukları ve hormonal dengesizlikler vücudun çeşitli yerlerinde yağ depolayabilmektedir.
9-Baş ağrısı ve migren
Kadınları çeşitli değişimlerden dolayı sık sık baş ağrısı ve migren rahatsızlıkları geçirmektedirler. Hormonal dengesizliklerden kaynaklanabilir.
10-Sıcak basmaları ve gece terlemeleri
Böbrek üstü bezleri, yumurtalık sorunları, tiroid, mide ve bağırsak sorunları neden olmaktadır. Sıcak basmaları ile ilgili doğal yöntemler kullanabilirsiniz.
Eğer bu sorunları yaşıyorsanız uzmandan yardım almalısınız. Hormonal dengesizlikler yaş ilerledikçe artmaktadır.
