Erkek ya da kadın çoğu insanları etkileyen bu sorun, doğal beslenme ve yaşam şeklinizde yapacağınız küçük değişikliklerle ortadan kalkmış olacaktır. Hemoroid rektum ve anüs iltihabı ve şiş damarlar sonucu oluşur. Bağırsakların süzme problemlerinden kaynaklanmaktadır.
Hemoroid belirtileri:
1-Elma sirkesi
Bir çok alanda kullanılan doğal tedavilerden biridir. Tuvalet kağıdına veya pamuk elma sirkesi ile ıslatarak tampon yapın. Ayrıca sirkeli suda oturmanız da size yardımcı olacaktır.
2-Meyve tüketin
Kızılcık, kuşkonmaz, buğday, limon, portakal, mandalina ve greyfurt her gün tüketmenizde fayda vardır.
3-Hindistan cevizi yağı
Doğrudan bölgeye tampon yapın hindistan cevizi yağı şişlik ve belirtilerini yok edecektir.
4-Hamamelis
Bir tür yaban fındığı, ancak virjinya hamamelisi tedavide kullanılmaktadır. Hamameli merhem ve ilaç olarak da kullanılmaktadır. Şifalı bir bitkidir, basur, varis, hemoroid, egzama gibi hastalıklarda tedavi amaçlı kullanılmaktadır. Hamamelis yaprakları su ile kaynatılarak tampon yapılır.
5-Oturaklı tuvaletler
Çömelme esnasında rektum düzelir ve kaslar, bağırsaklar rahat eder, ev ilaçları ile birlikte uygulayın.
6-Egzersiz
Yaparak sindirim sorunlarını ortadan kaldırmış bağırsakları rahatlatmış olursunuz.
7-Sebze tüketimi ve meyve tüketimi
Lifli besinler sindirimi kolaylaştıracaktır. Lifli besinler dışkıyı yumuşatarak kabızlığı önlemiş olur.
8-Probiyotik
Zengin gıdalar tüketmek bağırsak bakterilerini dengelemek için gereklidir. Peynir, lahana turşusu, yoğurt, kefir probiyotik açısından zengin besinlerdir.
9-Su
Sulu kalma sitemi temizlemeye yardımcı olur ve tüm vücut nemlendirilir. Lif ile birlikte bol su içmek bağırsak hareketleri sırasında ıkınma ihtiyacına yardımcı olur.
