Varis damarları sadece çirkin görünmüyor aynı zamanda ağrı ve acı veriyor. Tedavi edilmediği taktirde bir çok sağlık sorunlarına yol açmaktadır. Varis, bacaklarnızdaki toplardamarların kanı tersi yönünde temizlenmesi için akciğerlere ve kalbe taşıyan damarlardır. Kan akımının sağlanması için aşağı doğru kanın toplanmasını engelleyen kapakların hasar görmesi sonucunda, kanın aşağı doğru basınç oluşturması varisleri oluşturmaktadır.
Uzun süre ayakta durmak, genetik yatkınlık, obezite, gebelik ve egzersiz eksikliği gibi sebeplerden kaynaklanmaktadır. Hastaların rahatlaması için dinlenip ayaklarını yukarı kaldırmaları önerilmektedir.
Varisli damarlardan evde yapacağınız uygulamalar ile kurtulabilirsiniz:
At kestanesi
At kestanesi tohumunun yağını varisli yerlerinize sürerek bekletin, veya jelini kullanabilirsiniz ya da kendiniz at kestanesini ezin ve varisli bacaklarınıza akşamdan sarın.
At kestanesi damarların elastik gücünü artırarak damarlarda kanın akışını sağlar.
Maydanoz
Antioksidan ve C vitamini kaynaklı maydanoz kollajen üretimini geliştirir ve hücre narılmasına yardımcı olur.
Maydanozu bir fincan suda kaynatın, soğuyunca kaynamış maydanozları bacağınıza sarın. Maydanozu sık sık yemenizde yararlı olacaktır. İyileşene kadar her gün tekrarlayın.
Asma yaprağı
Asma yaprağı, damar sağlığı için kullanılan flavonoidler barındırmaktadır.
Bir tutam üzüm yaprağını 4 bardak suda kaynatın, soğumasını bekleyin suyunu da kullanabilirsiniz, asma yaprağını varisli damarlar üzerine yerleştirin.
Üzüm yaprağı büzücü, anti-inflamatuar, antioksidan ve varis tedavisinde homeostatik özelliklere sahiptir.
Kırmızı biber
1 Çay kaşığı kırmızı toz biber, bir bardak suya koyun ve eriyene kadar karıştırın.
Varisleriniz iyileşene kadar günde 2 kez için.
Acı biber kan dolaşımını artırır, sıkışık ve şişmiş damarları genişletir.
Sarımsak
Antioksidan, anti-inflamatuar varisli damarlardan kolayca kurtulabilirsiniz.
6 adet sarımsağı ezin, bir tutam karanfili ezin ve karıştırın, 3 portakalı kabuklarıyla ezin, 2 çorba kaşığı zeytin yağında 1 gece bekletin.
15 Dakika boyunca karışımın suyundan varisli damarlara masaj yaparak uygulayın ve bir tülbentle sarın gece boyunca kalsın.
İyileşene kadar her gün uygulayın.
Elma sirkesi
Varisli damarlardan kurtulmak için elma sirkesi dolaşımı artırmaktadır.
Yatmadan önce ve sabah kalktığınızda elma sirkesini masaj yaparak varisli damarlara uygulayın.
Her gün suya karıştırarak içerseniz daha hızlı iyileşme görülür.
Vücudu temizleyerek kan dolaşımını sağlar.
Uzun süre oturmaktan veya sürekli ayakta durmaktan kaçının, yürüyüş ve egzersizler dolaşımınızı artırarak varislerden kurtulmanızı sağlayacaktır.
Yürüyüş kan dolaşımını artırır, bacaklarınızı uzatarak çalışın, gün boyunca dairesel hareketlerle masaj yapın ve günde bir kaç kez ayaklarınızı yüksek bir yere kaldırın.
C vitamini
Varis damarlarından kurtulmanın en iyi yollarından biri de C vitamini alınmasıdır. Portakal, biber, yapraklı yeşil sebzeler ya da C vitamini takviyesi alabilirsiniz.
C vitamini arterler ve kılcal damarlar arasındaki ince damarları güçlendirmeye yardımcı olur.
Varis çorapları kullanabilirsiniz, bitkisel tedavileri yaparken doktorunuzun vereceği bilgileri göz ardı etmeyiniz.
