Ayak kokusu hiç hoşlanmadığımız bir durum olsa da bazen başımıza gelebiliyor. Ayak kokusu, kendiliğinden olabildiği gibi ayakkabıdan ve çoraptan da kaynaklanabiliyor. Ayaklar her gün ayakkabı ve çorabın içinde olduğu için yeterince hava almıyor. Eğer iş dönüşü evde ayaklarınızı yıkayıp havalandırırsanız ayak kokmasının önünü almış olursunuz.
Ayakların kokmasına neden olan parmak aralarında bulunan bakterilerdir. Nemli ortamlarda üreyerek çoğalıyor ve ayakların terlemesi ile birlikte kokuların ortaya çıkmasına neden olabiliyor.
Ayakkabıların seçiminde dikkatli olmalısınız, her gün aynı ayakkabıyı giymeyin, farklı farklı giyinki kokmasını ve terlemesini engeller.
Ayakkabılarınızın içini sık sık temizleyerek kurutun.
Çoraplarınızın seçimini de gözden geçirin, genellikle naylon çoraplar koku yapar ve ayakları daha çok terletir.
Ayak kokularından nasıl kurtulabiliriz:
-Sirkeli su yapın ve ayaklarınızı yıkayın ve bir süre bekletin, aynı zamanda antibakteriyel olan sirke bakteri oluşumunu da engelleyecektir.
-Demlemiş olduğunuz çayın arta kalanını dökmeyin, üzerin su koyarak bir kaba dökün ve ayaklarınızı içinde bekletin.
-Suyun içine tuz katarak ayaklarınızı bekletin kötü kokuları ve bakterileri yok edecektir.
-Ayaklarınızı yıkadıktan sonra lavanta yağı ile ovun, kötü kokuları yok ederken güzel bir koku yayar ve rahatlarsınız.
-Suyun içine kekik yağı damlatın ve ayaklarınızı bir süre bekletin.
-Suyun içine defne yağı damlatın ve ayaklarınızı bekletin koku yok olacaktır.
-Suyun içine limon suyu katarsanız ayaklarınızı dezenfekte edecek ve kokuyu engelleyecektir.
-Suyun içine soğan suyu sıkın sarımsakta olabilir bakterileri öldürür, daha sonra ayaklarınızı yıkayarak kurulayın.
Ayak sağlığı için ayaklarınızı yıkadıktan sonra parmak aralarınızı kurulayın bakteri ve mantar oluşumunu engellemiş olursunuz.
Ayakkabılarınızı seçerken dikkatli olun ve çoraplarınızın pamuklu olmasına özen gösterin. Zira pamuklu çoraplar ayakları terletmez ve nemlendirmez, koku oluşumunu da önlemiş olursunuz.
