Baş ağrısına doğal tedavi yöntemleri için yazımıza göz atmaya devam edelim.
1.Zencefil
Zencefil, kan damarlarını rahatlatarak baş ağrısını geçirir. Zencefili eşit miktarda limon suyu ile karıştırarak günde iki kez için.
2.Nane suyu
Baş ağrısını geçirmede en etkili bitkidir. Nane su ile kaynatılarak içilir. Ya da haşladığınız nane yapraklarını alnınıza kompres yapın.
3.Nane yağı
Tıkalı kan damarlarını açmaya yardımcı olur, çünkü mentol içerir, ayrıca yatıştırıcı ve sakinleştirici etkisi vardır. Badem yağı, zeytin yağı veya suyun içine bir çorba kaşığı nane yağı karıştırın alnınıza masaj yapın.
4.Lavanta yağı
Lavanta esansiyel yağın ağrı giderici ve aynı zamanda iyileştirici özelliği vardır. Lavanta esansiyel yağını bir kaç damla suyun içine damlatarak soluyun. Badem yağı ve zeytin yağının içine karıştırarak alnınıza masaj yapın.
Not (Ağızdan lavanta yağını almayın)
5.Fesleğen
Kas gevşetici özelliği vardır. Kaynar suyun içine 4-5 yaprak fesleğen katarak bir taşım kaynatın, bal ekleyerek için.
6.Buz paketi
İltihabı azaltmaya yardımcı olur.
Boyunuzun arkasına buz paketi koyun migren türü ağrılara iyi gelmektedir.
