Diyabet hastalarının kan şekerini düşürecek, insülin duyarlılığını artırmak, kolesterolü düşürmek ve yüksek tansiyonu düşürerek şeker hastalığına yardımcı olmaktadır.
1-Gymnema sylvestre
Bu bitkinin diğer adı şeker yok eden, kan şekeri kontrolü için güçlü otlardan biri olduğu bilinmektedir. Hücrelerin glukoz kullanmasına yardımcı olan enzimlerin insülin aktivitesini uyararak artırabilmektedir.
Kan şekeri veya hapı kullanıyorsanız uzman hekime danışmadan kullanmayın.
2-Acı kavun
Hücrelerin glikozu daha etkili bir şekilde kullanmasına ve bağırsaktaki emilimini engellemeye yardımcı olmaktadır. Gastrointestinal sorunlar yan etkileridir.
3-Kaktüs meyvesi
Kaktüsün olgunlaşmış meyveleri kan şekeri seviyelerini düşürmektedir, meyve suyu ve tozu olarak satılabilmekte, meyvesini günde 1.5 fincan tüketebilirsiniz.
4-Magnezyum
Magnezyum takviyesi ile birlikte kan şekeri düzeylerini düşürmektedir, önce magnezyum seviyesini kontrol ettirmeniz gerekir, eğer eksikliği var ise takviye almalısınız.
5-Krom
Bu mineralin, karbonhidrat, yağ ve protein metabolizmalarında yer aldığı kandaki şekerin normalleşmesine yardımcı olduğu bilinmektedir.
6-Billberry meyvesi
Yaban mersini familyasından olan bu meyve yapraklarında güçlü oranda antioksidanlar bulunmaktadır. Sinir ağrısı, gözde retina hasarlarını ve kan damarlarının hasar görmesini önlemeye yardımcı olmakta ve kan şekerini düşürmektedir.
7-Çemen otu
Kan şekerini düşürerek insülin direncini artırdığı ve yüksek kolesterolü düşürmektedir.
8-Ginseng
Bağışıklık sistemini güçlendiren aynı zamanda bir çok hastalıklara karşı mücadele eden ginseng karbonhidrat emilimini yavaşlatarak hücrelerin glikoz kullanma becerilerini artırmaktadır.
9-Alfa-lipoik asit
ALA olarak bilinen bu vitamin benzeri madde serbest radikallerle savaşarak kan şekeri düzeylerini düşürür, sinir hasarlarını onarır ve kas kütlesinin kan şekerini almasına yardımcı olur.
10-Gamma-linolenik asit
GLA olarak bilinen çuha çiçeği yağında bulunan bir yağ asididir, diyabetle ilgili sinir ağrılarını azaltacağı hatta önleyebileceğini göstermektedir.
