Kadınlarda en sık rastlanan rahatsızlıklardan biri de kasık ağrılarıdır. Adet dönemi dışında da oluşan bu ağrıların çoğu zaman neden kaynaklandığını bilemeyiz. Kasık ağrıları sadece kadın hastalıkları veya üreme organları ile ilgili olamayabilir, bağırsak enfeksiyonlarından, kas ve iskelet sisteminden de kaynaklanıyor olabilir.
Çoğu kadın adet dönemleri sırasında özellikle ilk günlerde şiddetli veya orta şiddetli adet ve kasık sancısı yaşamaktadır. Kadınlar da bazı zamanlarda kasık ağrıları yaşamlarını etkileyecek kadar şiddetli olabiliyor.
Kadınlarda bu dönemlerde kasık ağrısı ile birlikte şişkinlik, konsantrasyon eksikliği, mide rahatsızlıkları ve ruh halinde gel gitler yaşanmaktadır.
Kasık ağrıları birden olabileceği gibi sürekli veya orta şiddette olabilmektedir.
Kadınlarda kasık ağrısı nedenleri:
-Kadın üreme organlarında oluşan iltihaplanmalar
-Pelvik ağrıları
-Myom ağrıları
-İdrar yolu enfeksiyonları
-Bağırsak sorunları
-Yumurtalık kistleri
-İdrar yollarında iltihap ve enfeksiyon kaynaklı sistit olabilir
-Bağırsak sendromları
-Yumurtlama döneminde oluşan ağrılar
-Sezeryan veya doğum sonrası oluşan ağrılar
-Fıtık kasık ağrısı yapar
-Dış gebelik
-Cinsel ilişki esnasında oluşan kasık ağrıları
-Adet sancıları
-Spiral kullanılması kasık ağrısı yapar
-Kas iskelet sisteminde oluşan rahatsızlıklar kasık ağrısı yapabilir.
-Kabızlık kasık ağrısı yapabilir
-Gaz sancısı ve karında şişkinlik
-Omurga kırıkları kas zorlaması
-Bağırsak kolitleri
-Bel fıtığı
-Böbrek iltihapları ve kistleri
-Depresyon uyku bozuklukları
-Psikolojik rahatsızlıklar kasık ağrısı yapabilir
-Mesane ve böbrek sorunları
-Bağırsak problemleri ve üreme sorunları kasık ağrısı yapabilir.
-Perimenopoz kasık ağrısı yapabilir.
-Böbrek taşları kasık ağrısı yapar.
-Kabızlık ve ishal şişkinlik irritabl bağırsak sendromu hastalıkları kasık ağrısı yapar.
-Düşük, pelvik inflamatuar hastalıklar
Kadınlarda kasık ağrısı yapan bu tür rahatsızlıkların diğer belirtileri ateş, mide bulantısı ve kusma genel belirtiler arasında sayılabilir.
Rahatsızlıkları hafifletme yoluna giderek çözüm aramaya çalışın ancak kasık ağrılarınız şiddetlenirse bir doktora giderek sorununuzu anlatın.
Kasık ağrıları için evde yapabileceğiniz basit tedavi yolları:
Karnınıza sıcak su torbası yerleştirerek yatın
Aromalı yağlar ile sıcak banyo yapın
Sırt ve karın masajları yapın
Kasları rahatlatan hafif egzersizler yapın.
Sıcak bitki çayları için
Yüksek lifli gıdalar ve bol sebze tüketin.
E vitamini takviyeleri yapın.
Şekerli gıdaları tüketmeyin.
Tuz miktarını azaltın vücudunuz su tutması engellenmiş olur.
Maden suları veya meyve suları tüketin.
Hormonal dengeyi korumaya yardımcı olacak yağları tüketin.
Yoga gibi rahatlama programları uygulayın.
Karın altına dairesel hareketlerle masaj yapın.
Tuz, şeker, alkol, sigara ve kafeinli içeceklerden uzak durun.
Hafif ağrı kesici aldığınız halde ve yukarıda yazılanları uyguladıktan sonra ağrınız geçmemiş ise bir doktora görünmelisiniz.
