Sağlık
-
6.6KBağırsak Parazitlerini Hangi Besinler Temizler?
Bağırsak parazitlerinden kurtulmanın en iyi yolu yediğimiz besinlerdir. Vücutta parazitler çiğ et, bekletilmiş ve bozulmuş su, evcil hayvanlar ve çeşitli kaynaklardan geçmektedir....
-
603Antioksidanlar Ne İçin Kullanılır?
Serbest radikallerin olumsuz etkilerini gidermek kirlenmiş dünyada hasar görmüş hücreleri yenilemek, bazı kanser türlerinde, maküler dejenerasyon da, alzheimer hastalığında, kalp ve damar...
-
602Mutfakta Kullanılan Kimyasallar
Alışveriş yaparken bilinçli seçimler yaparak evlerinize zehirli kimyasalların girmesini engellemiş olursunuz. Temizlik kimyasal ürünleri son zamanlarda daha çok üretilmeye ve nüfus attıkça...
-
507Sağlıklı Kilo Nasıl Verilir?
Kilo kaybı sadece belirli yiyecekleri yemek değildir, her besin maddesine vücudumuzun ihtiyacı vardır. Obezite ciddi bir sorun olabilir, fiziksel görüntüleri ve sağlık...
-
575Hurmanın Faydaları Nelerdir?
Sağlık açısından çok önemli bir besin olan hurma iftar sofralarının vazgeçilmez meyvesidir. Hurma doyurucu özelliği dışında DNA’ ları ve hücreleri yenileme özelliği...
-
469Hemoroid Belirtileri ve Ev İlaçları
Erkek ya da kadın çoğu insanları etkileyen bu sorun, doğal beslenme ve yaşam şeklinizde yapacağınız küçük değişikliklerle ortadan kalkmış olacaktır. Hemoroid rektum...
-
578Doğal Ağrı Kesiciler
Eğer başımız, dişimiz ya da sırtımız ağrıyorsa hemen ağrı kesicilere sarılırız. Oysa doğada bulunan otlarda doğal ağrı kesiciler bulunmaktadır. Doğal ağrı kesiciler...
-
471Migreni Tetikleyen Ortak Nedenler
Eğer migreniniz varsa sizi nelerin tetiklediğini az çok tahmin edebiliyorsunuzdur. Migreniniz geçene kadar yaptığınız hiç bir şeyden keyif almazsınız, tamamen migrene odaklanırsınız....
-
651Kemik ve Eklemlerimizi Nasıl Koruruz?
Kemik ve eklemleri korumanın üç şartı vardır. Bunlar egzersiz, eklemleri ve sağlıklı beslenmedir. Belli bir yaşa gelince kemik ve eklem sorunları ile...
-
660Biz Uyurken Bedenimizde Neler Olur?
Hayatımızın üçte biri uykuda geçmektedir. Uyku zihinsel, duygusal vücut sağlığı üzerinde derin bir etkiye sahiptir. Uyku süresi 90 dakikalık aralıklarla 5 döngüde...
-
562Kadınlarda Hormonal Dengesizlikler ve Belirtileri
Hormonal dengesizlikler çeşitli sebeplerden kaynaklanmaktadır. Menopoz, uykusuzluk, gebelik, adet dönemi, doğum kontrol hapları, beslenme şartları, diyet ve yaşam tarzı hormon dengesizlik sebeplerinden...
-
750Sindirim Sorunlarının Nedenleri
Sindirim sorularını gidermenin en iyi yolu ve ilk adımı teşhis koymaktır. Sağlıklı bir sindirim iyi bir sağlık anahtarıdır bunu sakın unutmayın. Eğer...
-
480Kemik Sağlığını Etkileyen Nedenler
Kemikler vücutta bir çok rol oynamaktadır, çocukluk ve ergenlik dönemlerinde güçlü ve sağlıklı kemikler oluşturmak gerekir. Gençken vücudumuz eski kemiği yıkar ve...
-
558Kadınlarda Menopoz Döneminde Beslenme
Her kadının başına gelecek olan bu süreci hafif atlatabilmek çok önemlidir. Kadınlığın her döneminin zor geçmesi ve bunu da atlatabilecek güç de...
-
616Sağlık İçin Şeker Yerine Doğal Tatlandırıcılar
Sağlıklı yaşam demek tamamen tatlılardan ve şekerden vazgeçmek anlamına gelmemelidir. Sadece yapay tatlandırıcı yerine doğal olanı ile yer değiştirmeniz gerekecek. Bu doğal...
-
638Dişleri Beyazlatan Gıdalar ve İçecekler
Gıdaların sadece beslenmemize faydası olduğunu düşünebiliriz, ama aynı zamanda bazı gıdalar beslerken dişlerimizi de beyazlatıyor. İşte dişleri beyazlatan gıdalar ve içecekler: Karnabahar...
-
457Grip Hastalığı ile Doğal Mücadele
Grip, virüslerin solunum sistemine girerek bağışıklık sistemini zayıflatarak hastalık oluşturmalarıdır. Tedavisi yoktur. Sadece vücudunuzu dirençli hale getirerek mücadele edebilirsiniz. Gribi hafifletici bitkisel...
-
618Şişkinlik Yapan Gıdalar
Yemek yedikten sonra midemizde ve bağırsaklarımızda bizi rahatsız eden şişkinlik hissederiz. Büyük ihtimalle az çiğnenmiş gıdalardır, gaz yapan gıdalardır veya mide asitinin...
-
629Böbrekleri Sağlıklı Tutmanın Yolları
Böbrekler kandaki toksinleri kaldırarak kan dolaşımını sağlayarak vücudun alkali asit dengesini düzenler. Herhangi bir nedenle böbrekler işe yaramaz ve vücutta biriken zararlı...
-
570Bağışıklık Sistemini Güçlü Tutmanın Yolları
Bağışıklık sistemini sağlıklı ve güçlü tutmanın bir çok yolları vardır. Hasta olmamak için sağlıklı beslenme, soğuk algınlığından kurtulmak için çeşitli meyve ve...
-
730Mide Şişkinliğine İyi Gelen Besinler
Bazı gıdalar yerken ve sindirilirken gaz ve şişkinlik yapabilir. Bu herkesin başına gelebilecek bir olay, yenilen gıdalara göre şişkinlik ve gaz olayı...
