Schiandra’nın Faydaları

Schiandra sağlık ve güzellik için sayısız faydaları vardır. Güneşin zararlı etkilerinden kurtulmak için yaz boyunca çayını su şişenize koyarak tüketin ve cildinizi koruyun.

Schiandra meyvesi cilt hücrelerindeki lipid zarını koruyarak cildi gençleştirmeye yardımcı olan güçlü antioksidanlar içrmektedir. Cildi güneş hasarlarına karşı korur, serbest radikallerle savaşarak oksidasyonu önler.

Anti-inflamatuar özellikleri, yüz kızarıklıkları azaltmaya yardımcı olur, cildin içinde bulunana sıvıları dengeler, cildinizi yumuşak ve pürüzsüz yapar.

Cildin nem dengesini korur, cildi zararlı etkilerden koruyarak güzelleşmesini sağlar.

Gençliğin korunması ve canlandırıcı etkileri nedeniyle Çin kadınları yüzyıllardır  schisandra bitkisini kullanarak gençlik hissi verediğine inanırlar.

Schisandra önce içi güzelleştirir, kanı temizler, hafızanın güçlenmesini sağlar, cinsel enerjiyi artırır ve zihni destekleyicidir.

Çin geleneğinde adaptojenik tonik bitkisidir. Küçük kırmızı meyveleri asma türüdür.

Beş aromalı bitki olan schiandra tatlı, ekşi, acı, keskin ve narin tadı vardır.

Çin sisteminde organların her biri bir element ile ilşkilendirilir ve tüm organları destekler.

Fiziksel ve zihinsel egzersiz kapasitesini artırmaya ve çevresel stres etkilerinden sizi korur.

Merkezi sisnir sistemini harekete geçirerek enerjiyi artırır, adaptojen olduğu için stres karşısında sinir sistemini sakinleştirir.

Adaptojenik otlar, vücudunuzun belirli bir ortama uyum sağlamasına yardımcı olur.

Schiandra, mineraller, vitaminler, uçucu yağlar ve fitokimyasal maddeler bakımından zengindir, özellikle sporcularda vücuttaki oksit seviyelerini artırdığı, yorgunlukla mücadele ettiği ve hücresel seviyede enerjiyi artırdığı için popülerdir.

Schiandra meyvelerinin detoksifikasyon ve zihinsel berraklık için önemli bir enzim olan glutatyonu yükseltebileceği gösterilmiştir.

Karaciğeri koruyarak yenilenmesine ve karaciğer hasarlarını önlemektedir.

Vücuttaki sıvıların dengelenmesine yardımc olur ve böbrek sağlığını korur.Dolaşımı iyileştirir, kan basıncını düşürür ve kalp fonksiyonlarını düzenler.

Ferahlatıcı schisandra çayı:

1 dilim karpuzu küp küp kesin ve sıkın
yarım su bardağı ahududu suyu
yarım fincan yaban mersini suyu
kaşık chia tohumları
1 çay kaşığı schiandra tozu

Suya karıştırıp meyve olarak tüketebileceğiniz gibi karışımı buzdolabaında soğutarak meyve olarak ta tüketebilirsiniz.

NOT: Peptik ülseri olanlar, epilipsi veya kan basıncı yüksek olanlar, gebeler kullanmamalıdır.