Yaşlandıkça cildimiz sıkılığını, elastikiyetini ve nem dengesini kaybederek çizgi ve kırışıklıklara neden olmaktadır. E vitamini, serbest radikallere karşı cildi korur ve esnekliğini...
Doğru beslenme egzersizler ve bazı gıdalar beyin sağlığını korumaya yardımcı olacaktır. Hafıza ve konsantrasyon seviyelerini artırmak Alzheimer gibi hastalık riskini azaltmaktadır. Konsantrasyon...