Gebelik görünüşte bitmeyen bir açlığın ve tuhaf isteklerin olduğu zamanlardır. Abur cuburlar, dondurma, mevsiminde çıkmayan meyveler ve karbonhidratlar bu dokuz aylık süreye...
B12 vitamini suda eriyen bir vitamindir ve kobalamin olarak da bilinir. Bebeğin büyümesi ve gelişimi için çok önemli bir vitamindir. Bu nedenle...
Sağlıklı bir gebelikte sihirli bir formül yok. Aslında gebelikte sağlıklı beslenmenin temel ilkeleri meyve, sebze, kepekli tahıllar, yağsız proteinler yenmesi gereken besinlerin...