Çoğu insan sağlıksız diyetler yaparak beyin sağlığını tehlikeye düşürmektedirler. Sağlıklı yağlar beyin ve vücut için büyük faydalar sağlar. Omega-3 yağ asitlerini vücut...
Doğru beslenme egzersizler ve bazı gıdalar beyin sağlığını korumaya yardımcı olacaktır. Hafıza ve konsantrasyon seviyelerini artırmak Alzheimer gibi hastalık riskini azaltmaktadır. Konsantrasyon...