Aranan Etiket: "uyku"
-
414SağlıkUykunuzun Gelmesine Yardımcı Olan Besinler
Uykusuzluk sorunları yaşayanlarda bir çok nedenleri olurken, sizin uykusuzluğunuz altında da bir çok neden yatıyor olabilir. Düzenli olarak uyku programları hazırlayarak uyku...
-
461SağlıkUyurken Bile Göbeğinizi Eritebilirsiniz
Düzensiz bölük pörçük uykular hem sinir sisteminizi bozar, hem de sindirim sisteminizi bozar. Kilo vermede bu ikisi çok önemli zira kötü hormonları...
-
479GüzellikDetoks Sonrası Bedenimizde Ne Gibi Değişimler Olur
Detoks programlarının amacı dışarıdan, havadan, sudan, yiyecek ve gıdalardan aldığımız kimyasalların atılmasını sağlayan programdır. Aynı zamanda bedenimizi temizler, ruhumuzu ve enerjimizi canlandırır....
-
521SağlıkAçık Havada Yürüyüşün Faydalarını Öğrenmek İster misiniz?
Sağlıklı kalmanın en iyi yollarından biri, açık havada bol bol egzersiz ve yürüyüş yapmaktır. Özellikle yavaş yürüyüşler sağlıklı bir yaşam ve bir...
