Aranan Etiket: "uyku sorunları"
-
237SağlıkUyku Sorunları Nelere Yol Açıyor?
Herkesin yeterli uykuya ihtiyacı vardır, uyku hormona bağlı bir süreçtir. Uyku hormonları gıdalar, toksinler, yapay ışık, menopoz, ergenlik, gebelik, ilaçlar gibi uyku...
-
414SağlıkUykunuzun Gelmesine Yardımcı Olan Besinler
Uykusuzluk sorunları yaşayanlarda bir çok nedenleri olurken, sizin uykusuzluğunuz altında da bir çok neden yatıyor olabilir. Düzenli olarak uyku programları hazırlayarak uyku...
