Bazı kişilerin vücudunda ağır kokular oluşur, oysa yediğimiz gıdaların etkisinden kaynaklanan kokulardır. Vücut kokularını beslenme şeklini değiştirdiğimizde azalacaktır. Vücudumuzda biriken toksinler de kokuya neden olur, bol su içerek vücudumuzda toksinlerin birikmesini önleyebiliriz.
Vücut kokusunu gideren gıdalar.
-Limon
Limonun asitik özelliği ve kokusu vücudunuzun kokusunu artırmada önemli bir rol oynar. Limonların doğal dezenfektan ve antibakteriyel özellikleri sayesinde vücut, nefes kokusunu gidermeye yardımcı olur.
Limon suyunun asitik özelliği, cildin pH seviyesini düşürmeye yardımcı olur ve koku üreten bakterileri ortadan kaldırır. Ayrıca C vitamini bakımından zengin olduğu için bağışıklık sistemini güçlendirerek zararlı toksinlerin vücuttan atılmasını sağlar.
Ilık limonlu bir bardak su içtiğinizde vücut sisteminiz yenilenmesine yardımcı olur.
Koltuk altı ve ayaklarınızdan gelen kokuları yok etmek için limon kabuğu ile ovabilirsiniz. Koku tamamen yok olana kadar her gün uygulayın.
-Domates
Vücut kokusu ile mücadele eden diğer besinlerden biri de domatestir. Domates vücutta bulunan kötü bakterilerin giderilmesin yardımcı olur, antibakteriyel ve antiseptik özelliklerinden dolayı.
Ayrıca doğal büzücü olması nedeniyle gözenekleri küçültmeye yardımcı olurken, aşırı terlemeyi de kontrol eder.
Domates suyu içmek vücut sıcaklığının düşmesine ve terlemeyi azaltmaya yardımcı olur.
Her gün sıkılmış bir bardak domates suyu içebilir veya salatalarınızda kullanarak tüketebilirsiniz.
-Yeşil çay
Yeşil çay antioksidan açısından zengin, ağız kokusunu önlemeye yardımcı olmaktadır.
Yeşil çay, vücudu zararlı toksinlerden temizleyerek, antioksidan görevi gören glutatyon üretimine yardım ederek deteksifikasyonu destekler. Vücudunuzdaki toksinler ne kadar az ise koku o kadar az olacaktır.
Yeşil çayda bulunan polifenoller, nefesi temizleyerek ağız kokusunun giderilmesine yardımcı olur.
Her gün bal ile tatlandırarak yeşil çay tüketebilirsiniz.
-Hindistan cevizi yağı
Hindistan cevizi yağı vücutta doğal deodorant ve hoş koku yaratmaktadır. Hindistan cevizi yağı, antimikrobiyal özelliği koku veren bakterileri kontrol etmeye yardımcı olur.
1 Kaşık organik hindistan cevizi yağını ağzınızda gargara yaparak çıkarın ve dişlerinizi fırçalayın. Vücudunuzu hindistan cevizi yağı ile ovabilirsiniz.
-Biberiye yağı
Biberiye yağı, vücut kokusunu gidermeye yardımcı olur, biberiyede bulunan uçucu yağ kokuyu oluşturan bakterileri gelişimini engelleyerek her türlü kokuya karşı yardımcı olur.
Biberiye yağında bulunan mentol ve klorofil bileşikleri güçlü vücut kokusunu etkisiz hale getirir ve vücuda güzel koku verir.
Vücudunuzun terleyen bölümlerini biberiye esansı ile ovun.
Her gün bir bardak biberiye çayı tüketebilirsiniz.
-Adaçayı
Antibakteriyel etkileri cilt üzerine çarparak bakterileri önleyerek kötü kokuyu önlemiş olur. Ayrıca ada çayı, ter bezlerinin aktivitesini düşürür ve daha az terlersiniz.
Vücudun zararlı bakterilerden kurtulmasını sağlar, içildiğinde ağız bakterilerinin yok edilmesine ve ağzınızın güzel kokmasına yardımcı olur.
Ada çayını her gün içebilir ve terleyen bölgelerinizi silebilirsiniz, kötü kokular yok olacaktır.
-Tarçın
Nefes temizleyici ve vücutta hoş bir aroma kokusu bırakmaktadır. Ağızda bulunan bakterileri yok ederek kötü kokuyu önlemeye yardımcı olur.
Tarçın çayını günde en az bir kez tüketmeye çalışın, kötü nefesi yok ederek ferahlatıcı bir etki bırakır, aynı zamanda sindirim sağlığınıza yardımcı olur.
-Maydanoz
Maydanozun güçlü etkisi rahatsız edici kokulara tepki verir. Vücudu alkalize ederek kanı temizlemeye yardımcı olur. Antibakteriyel etkileri vücuda koku veren bakterilerle savaşmaktadır, aynı zamanda detoksifikasyon için yardımcı olur.
1 Yemek kaşığı kıyılmış maydanoz 1 su bardağı su ile 5 dakika kaynatarak içiniz.
Maydanoz ağız kokusu ile mücadele etmektedir.
-Çemen
Çemen otu tohumları ve yapraklar vücudunuzdaki toksinleri yok ederek kötü koku ile mücadele etmektedir. İçinde bulunan vitamin ve mineraller sindirim sağlığını iyileştirmeye yardımcı olur.
Çemen tohumlarını akşamdan bir bardak suda bekletin ve gün boyunca tüketebilirsiniz.
Not: Soğan, sarımsak, et, alkol ve hazır gıdalar ter yoluyla kötü kokular yayabilir.
Taze meyve ve sebze tüketin, kükürtlü besinlerden uzak durun.
Vücutta toksinleri bitirmemek için her gün yeterince su içmelisiniz.
Giysilerinizi sık sık değiştirmelisiniz.
Sentetik giysiler yerine pamuklu giysiler tercih edin.
Sıkı ve dar giysiler giymeyin.
